Coaching
Une image vaut mille mots
notre
concept
Bienvenue chez AKVMOVE, un salon sportif inédit dans lequel vous vous sentez comme chez vous ! Quel que soit votre objectif, vos coachs AKVMOVE vous accompagneront dans cette aventure.
En fonction de votre demande et de votre profil, des entrainements personnalisés vous seront établis par nos Personal Trainers.
Grâce à nos années d’expérience dans la discipline du Calisthenics (entrainements au poids du corps seulement), nous avons conçu et élaboré notre propre méthode d’entrainement AKVMOVE super efficace !
L’avantage de notre méthodologie de coaching est qu’elle est accessible à toutes et à tous, quelques soit votre niveau !
Cette nouvelle manière de s’entraîner nous l’appliquons tant dans nos coachings privés que dans nos cours collectifs :
Cardio, tonification musculaire, abdos/fessiers ou stretching.
(Retrouvez ici tous les services que nous proposons)
Nous sommes également spécialisés dans des sports tels que l’athlétisme, le football, le judo ou encore la lutte.
Situé en plein cœur du quartier européen, notre salon sportif est un havre de paix et de bien-être où tous les objectifs sont atteignables. AKVMOVE ce n’est pas seulement une salle de fitness, c’est un mouvement ! Un mouvement qui partage des valeurs telles que la bonne hygiène de vie, la confiance en soi, le partage, la solidarité ou encore le vivre-ensemble.
COURS PRIVés
ÉTAPES
Nous planifions ensemble un rendez-vous afin d’établir un premier contact.
Nous déterminons directement une date pour votre première séance test.
(Profitez de votre première séance à moitié prix en vous inscrivant à la Newsletter).
(Profitez de votre première séance à moitié prix en vous inscrivant à la Newsletter).
Suite à ce cours, nous aurons évalué votre forme physique et nous serons prêts à vous accompagner pour atteindre votre objectif.
Cours collectifs
Votre salle AKVMOVE vous propose également des cours collectifs de différents styles.
HIIT Cardio : Cette méthode d’entrainement est une des méthodes idéales pour perdre du poids. Elle combine cardio et travail musculaire, le tout dans une ambiance chaleureuse. Des séances de 45 minutes, pour des résultats rapides !
Tonification musculaire : Vous serez amené à dépasser vos limites en mettant l’accent sur la force et l’endurance musculaire.
Abdos/Fessiers : Mesdames, durant cette séance nous mettrons l’accent uniquement sur le ventre et les fessiers.
HIIT Cardio : Cette méthode d’entrainement est une des méthodes idéales pour perdre du poids. Elle combine cardio et travail musculaire, le tout dans une ambiance chaleureuse. Des séances de 45 minutes, pour des résultats rapides !
Tonification musculaire : Vous serez amené à dépasser vos limites en mettant l’accent sur la force et l’endurance musculaire.
Abdos/Fessiers : Mesdames, durant cette séance nous mettrons l’accent uniquement sur le ventre et les fessiers.
Lundi
19:00 – 20:00
HIIT Cardio
HIIT Cardio
Mercredi
19:00 – 20:00
HIIT Cardio
HIIT Cardio
Jeudi
19:00 – 20:30
100% Tonification musculaire
100% Tonification musculaire
Vendredi
06:30 – 07:30
Cardio / Mobilité
Cardio / Mobilité
SAMEDI
11:00 – 12:00
HIIT Cardio
HIIT Cardio
Dimanche
18:00 – 19:00
Abdominaux / Fessiers Ladies Only
19:00 – 20:00
Stretching
Abdominaux / Fessiers Ladies Only
19:00 – 20:00
Stretching
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Nos débuts, nos rêves, nos succès