ALTAF
Je me sentait souvant perdu au Basic Fit et je ne voyais aucun changement. En octobre 2019, j’ai commencé les coachings privés avec Manzul et Malik.
Les 2 frères ont réussi à remettre tout à plat en me donnant une formation nutritionelle et sportive (Calisthenics) que j’utilise encore à ce jour.
Leur savoir m’a permis de travailler sur mon état d’esprit que cela soit dans le sport, dans ma vie professionnelle ou dans ma vie privé.
Je ne peux que conseiller vivement leur coaching à tous ceux qui ne pensent pas pouvoir aller au-delà de leur zone de confort.
Néanmoins, un travail personnel (entrainement à la maison + diète) doit être effectué de votre coté afin d’arriver a vos objectifs.
OBJECTIF: Tonification musculaire et perte de poids
Altaf voulait sécher et avoir un corps athlétique. C’était évident pour nous, la méthode la plus adaptée pour ça est le Calisthenics ! Entrainement au poids du corps seulement. Pas de machine, pas de poids !
Bravo pour ta transformation !
