MELISSA
Manzul et Malik sont des coachs complémentaires qui sont très à l’écoute et à l’observation de notre corps ce qui pour moi a été une réelle mise en sécurité.
Je suis passée d’une taille 40 à une taille 34. Je les remercie profondément de tout leur soutien et accompagnement dans ma transformation quotidienne !
Leur salle est devenu ma famille où il y règne le bien être, joie et plaisir d’une transformation.
OBJECTIF: Perte de poids
POIDS AVANT/APRÈS: 66kg – 48kg
Beaucoup de cardio et de renforcement musculaire avec Melissa.
L’objectif était de brûler un maximum de calories. Nous faisions donc beaucoup d’entrainement cardio-renforcement. Du fractionné très intense en mélangeant des exercices d’endurance et des exercices de force pure.
De cette manière, Melissa a pu perdre beaucoup de poids et gagner en masse musculaire.
Bravo pour ta transformation !
