Coaching
A picture is worth a thousand words
our
concept
Bienvenue chez AKVMOVE, un salon sportif inédit dans lequel vous vous sentez comme chez vous ! Quel que soit votre objectif, vos coachs AKVMOVE vous accompagneront dans cette aventure.
En fonction de votre demande et de votre profil, des entrainements personnalisés vous seront établis par nos Personal Trainers.
Grâce à nos années d’expérience dans la discipline du Calisthenics (entrainements au poids du corps seulement), nous avons conçu et élaboré notre propre méthode d’entrainement AKVMOVE super efficace !
L’avantage de notre méthodologie de coaching est qu’elle est accessible à toutes et à tous, quelques soit votre niveau !
Cette nouvelle manière de s’entraîner nous l’appliquons tant dans nos coachings privés que dans nos cours collectifs :
Cardio, tonification musculaire, abdos/fessiers ou stretching.
(Retrouvez ici tous les services que nous proposons)
Nous sommes également spécialisés dans des sports tels que l’athlétisme, le football, le judo ou encore la lutte.
Situé en plein cœur du quartier européen, notre salon sportif est un havre de paix et de bien-être où tous les objectifs sont atteignables. AKVMOVE ce n’est pas seulement une salle de fitness, c’est un mouvement ! Un mouvement qui partage des valeurs telles que la bonne hygiène de vie, la confiance en soi, le partage, la solidarité ou encore le vivre-ensemble.
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COURS PRIVés
STEPS
Together we plan an appointment to establish initial contact.
We will immediately set a date for your first test session.
(Take advantage of your first session at half price by subscribing to the Newsletter).
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Following this course, we will have assessed your fitness level and will be ready to support you in achieving your goal.
Group courses
Your AKVMOVE gym also offers group classes of different styles.
HIIT Cardio: This training method is one of the ideal methods to lose weight. It combines cardio and muscle work, all in a warm atmosphere. Sessions of 45 minutes, for fast results!
Muscular toning: You will be challenged to go beyond your limits by focusing on strength and muscular endurance.
Abdos/Buttocks: Ladies, during this session we will focus solely on the stomach and buttocks.
HIIT Cardio: This training method is one of the ideal methods to lose weight. It combines cardio and muscle work, all in a warm atmosphere. Sessions of 45 minutes, for fast results!
Muscular toning: You will be challenged to go beyond your limits by focusing on strength and muscular endurance.
Abdos/Buttocks: Ladies, during this session we will focus solely on the stomach and buttocks.
Monday
19:00 – 20:00
HIIT Cardio
HIIT Cardio
Wednesday
19:00 – 20:00
HIIT Cardio
HIIT Cardio
Thursday
19:00 – 20:30
100% Tonification musculaire
100% Tonification musculaire
Vendredi
06:30 – 07:30
Cardio / Mobilité
Cardio / Mobilité
SATURDAY
11:00 - 12:00
HIIT Cardio
HIIT Cardio
Dimanche
18:00 – 19:00
Abdominaux / Fessiers Ladies Only
19:00 – 20:00
Stretching
Abdominaux / Fessiers Ladies Only
19:00 – 20:00
Stretching
À partir de janvier 2023, nous vous proposerons de nouveaux cours supplémentaires !
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