CE QUE L'ON PROPOSE
Les méthodes d'entrainements que nous proposons sont essentiellement basées sur le poids du corps seulement.
Nous avons réussis à nous spécialiser dans les domaines ci-dessous grâce à notre expérience et nos diplômes mondialement reconnus.
Méthode optimale AKVMOVE vous permettant de perdre du poids en travaillant l’intégralité du corps.
Méthode mise en place permettant de reprendre une bonne hygiène de vie et de bonne habitudes physiques en tonifiant tous les muscles du corps.
Entrainement spécifique à une discipline sportive ou de manière générale. Nous travaillerons la vitesse, l’agilité et la puissance grâce à la méthodologie efficace AKVMOVE.
Séances permettant d’améliorer votre mobilité et votre souplesse dans le but d’être plus performant et réduire les risques de blessures.
Méthodologie spécifique basée sur le poids du corps seulement qui permet de travailler à 100% la force pure et les muscles ciblés.
Nos séances de HIIT vous aideront à accroître considérablement votre endurance. Vous y retrouverez un mélange de cardio et de renforcement musculaire, le tout avec une touche AKVMOVE.
Séance ayant pour but de retrouver une bonne fonction du corps après une blessure.
Grâce à notre expérience dans la pratique du Street Workout depuis neufs ans, nos séances de Calisthenics vous aideront à développer parfaitement votre force tout en apprenant des figures propre à la discipline.